Categoría: Estilo de Vida

27 febrero

Llegó el mes del amor y planeás hacerle esa famosa propuesta a esa persona especial que tanto amás de una manera original y sin caer en lo tradicional? Ya sea para ponerse de novios, pedirle matrimonio o lo que es más común, hoy en día, irse a vivir juntos… Bueno, lo primero y fundamental, perder […]

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26 enero

Arranca la temporada, las altas temperaturas ya están presentes y casi todos queremos lo mismo, tener una piscina donde refrescarse y relajarse. Pero, te pusiste a pensar todo lo que conlleva el mantenimiento de la misma?Nos pareció interesante analizar las ventajas y desventajas de tener una piscina en casa y en el caso que te […]

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13 diciembre

Es la senda del yoga que nos propone desarrollar flexibilidad, fuerza y mejorar en general las funciones del cuerpo físico y mental-emocional, a través de técnicas como las Asanas (posturas), Pranayamas (control de la respiración), Yoga Nidra (relajación profunda), Mudras, Kriyas, y dieta según el Yoga. Sus orígenes se remontan al 3000 Antes de Cristo. […]

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14 noviembre

Jardín Zen   Un jardín zen o Karesansui es un estilo de jardinería popular en Japón -aunque su origen se centra en China, en el período Muromachi (s. XVI -XV) donde los monjes budistas, tras años practicando la filosofía del budismo zen, comenzaron a construir jardines secos con arena y piedras-. Hoy en día su […]

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24 octubre

Yoga Nidra: El sueño consciente Las herramientas prácticas que nos ofrece la cultura yóguica proveniente de la India, son varias, que alhacerlas juntas, en el contexto de una clase de Yoga, son profundamente reparadoras para el cuerpo(articulaciones, músculos, órganos, glándulas) y para el sistema nervioso, teniendo efecto directo ennuestra mente, emociones y la manera en […]

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29 agosto

Yoga y Aromaterapia ¿Que es la Aromaterapia? Es el arte de armonizarnos en una época vertiginosa en la que por el estrés, se incrementa la velocidad de la vida y la polución del planeta; esto ataca gravemente la salud física, emocional y mental del individuo; ante este momento que nos toca vivir, volvemos a ver en los […]

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10 abril

¿El estrés del día a día no te permite descansar o sentir tranquilidad? Es el momento ideal para empezar a practicar métodos de relajación, mindfullnes, yoga; la actividad que más te guste. Pero antes de eso, es necesario generar el ambiente perfecto. Cambios como pintar las paredes de un color específico, que invite a la […]

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10 abril

Actualmente, son muchas las personas que deciden mudarse a una nueva vivienda cuando se acerca la jubilación. Los motivos son varios, al igual que existen diversos factores a tomar en cuenta para elegir un nuevo hogar.  Como toda etapa de la vida, jubilarse es un camino a descubrir junto a distintas oportunidades para aprovechar. El tiempo […]

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10 abril

La energía va y viene. Fluye, vibra por todos lados. Está presente en nuestro día a día y en las acciones que realizamos. También en los objetos y seres vivos que nos rodean. Así como existen técnicas, objetos, plantas o aromas que atraen la buena energía, es posible atraerla también  con algunas tareas simples que […]

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02 febrero

Cada vez se pone más de moda tener una huerta propia, aunque sea con unas poquitas verduras. Resulta más sencillo para quienes tienen un patio o terraza propio pero, ¿y los que viven en departamentos, con un balcón pequeño? También es posible. En esta nota, te vamos a mostrar algunas cosas a tener en cuenta […]

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